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静坐养生:和合凝集之法
来源:http://www.firsttoy.com.cn  日期:2018-11-22

静坐养生:和合凝集之法

和者,心中阴气能和肾中阳气,阴气得阳气,则有安心立命之所。合者,肾中阳气,承受心中阴气,则自敛收坚固其体。凝者,是凝神之法,二者和合归并一处。集者,下照坤脐,肾中真命,自然集合一处。此即性命双修,养神养气之法。

一呼一吸本自然虚中推荡成一片。放去收来无人问玲珑塔里水中天 识破空穴来风处林中泉边常似颠。

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